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近年来高校扩招后，高考的“独木桥”宽了，但大学生特别是女大学生在毕业后，却不得不面临更为激烈的就业竞争。我国入世后对女大学生就业形势而言是一种大好机遇，但也应看到，激烈的市场竞争对女大学生就业，又是一种残酷的挑战。现实要求女大学生克服传统观念和心理障碍，尽快适应社会的需求，认清自我，迎接挑战，在激烈的市场竞争中获得理想的职业。
一、女大学生就业难心理问题透视
在经济社会改革中，进步与落后，希望与失望，机遇与危机的挑战面前，女大学生就业难的心理因素大致有三种：
（一）就业危机产生的失衡心理
绝大多数女大学生都是怀着很高的期望值走向社会的，然而在实际工作与社会中所得到的社会评价往往低于自我评价。于是，她们在心理上就产生一种不平衡感，这种不平衡感给她们带来的首先不是对自我认识的重新把握，而是产生一系列走向社会的不适应，对未来感到失望，对自己失去信心。
（二）生理特征产生的畏难心理
女性特殊的生理状况妨碍了女大学生选择职业的多样性。首先，女性体力弱，某些工作她们无力从事或效率不如男性；其次，女性面临“三M”障碍，这就是“Marriage”(结婚)“Matemity”（生育）和“Movement”（改行）。由于结婚、生育、家庭责任等原因造成女性职业生涯的频繁中断和总的工作时间较男性短，加之中断期间工作被他人所代替，而后专业***改行等因素，因而，女大学生在择业时常常是同等条件的女生一定竞争不过男生，条件好的女生可能竞争不过差一些的男生。女大学生也由此产生了畏难心理，怕竞争，怕担就业风险。
（三）价值观的困惑产生的依附心理
作为知识女性中最年轻最富有朝气的一部分，女大学生的价值取向一直引人注目。女大学生尽管出于自强的心理肯于为自己的才能而奋斗，但内心深处依然会不由自主地听从某种声音的暗示，而这种暗示常常会潜移默化地成为阻碍的力量。于是追求"功利"产生的依附心理，追求“安乐”产生的依附心理就会油然而生。此外，女大学生在择业中常常感到的是社会现实结构不符合自己的理想模型，甚至差距很大，而且在学校长期形成的价值观念、生活方式、思维定势、行为规范都受到了新的撞击。
二、市场经济的格局带来对女大学生就业的冲击
在传统的计划时代完全的单位体制的组织管理模式下，大学生毕业后统一分配，女大学生在就业方面曾经与男生拥有相同的机会和权利。然而，随着市场经济体制的引进，单位制逐渐走向式微，体制外社会组织的数量比重逐渐增加。市场经济的特点之一是劳动作为生产要素通过市场进行配置，配置则意味着选择，有选择就难免有不被选中的。女大学生在就业方面遇到的障碍也越来越大。
由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，女大学生在社会职业的选择上往往处于劣势，许多方面都难以与男生一视同仁，有的用人单位甚至明确提出只要男生，不要女生。也难怪，在商品经济条件下，企业追求的目标是利益最大化，希望投入的劳动力都会带来较高的效率，而女大学生工作后结婚、生育、哺乳、养育幼儿的职能对工作会产生一定影响，在此期间，企业需要安排人选临时替代其工作，从而增加企业的劳动成本。
此外，在学校里，女大学生大多只注重学习，而没有男生那样广闻博记，走上工作岗位又缺乏创新，只会因循守旧，跟着别人走，在加上女生的身体和性格弱点，这就很难赢得用人单位的青睐。
三、改善女大学生就业难的思路
人才市场出现了新的概念，由原来的高学历、高职称就是人才，转向“有需要才是人才”，科技发展一日千里，市场经济千变万化，人才的需要也随之不断改变。这世界唯一不变的就是变化本身。因此，女大学生的心理、态度、价值观念、行为方式等都要与社会变化相适应。塑造新的自我，克服种种心理障碍。
（一）提高自身素质
现代化改革要求女大学生要具有现代化特征，因此女大学生素质的提高是先决条件。
1、转变观念，增强信心。女大学生首先要勇敢地接受社会变革带来的一切挑战，面对严峻的现实，提高自己的承受力，平衡力。转变传统的就业观念，改变以往那种祈盼照顾、分配的观念，把女大学生的幸福观建立在“自尊、自信、自立、自强”的坚强信念上。心理上的转变首先要做到观念上的转变，要充分认识社会主义市场经济竞争的激烈性，砥砺意志，树立信心，坚定信念，自觉地成为一个具有强烈现代化意识的坚强女大学生。
2、不断学习，锻炼能力。女大学生尽管接受过高等教育，也应该最大限度地充实自己，弥补自己的缺陷。这种充实包括知识，也包括对社会的了解和学习。同其他商品一样，劳动力商品的价格是由自身价值和市场需要共同决定的。女大学生在择业过程中应找准定位，明确积累经验，锻炼能力才是竞争取胜的关键，使自己在将来找工作时有良好的心态，不怕从最低层做起。保持自己的竞争活力，就必须不断学习，终身学习。
3、发挥优势，迎接挑战。女大学生价值目标的实现、综合素质的提高、事业的成功都与正常的心理状态有关。女性有着自身的优势：语言表达能力、形象思维能力、直观感觉和综合分析能力较男性明显优势。另外，女性的耐心、耐力、韧性一般都比男性要强。关键在于如何发现、发挥自己的优势，学会有效的“整合”自己的优势，以健康的积极的心态去主动适应社会，在这个极具挑战意味又有些陌生的市场竞争中成功地争得一席之地。
（二）增强自我意识
女大学生在择业中对自身的各种冲击，如何立于不败之地，其根本是自我意识的不断增强。
1、建立正确的自我评价。正确的自我评价是一个人发展和提高的前提条件。人在自我意识形成过程中，固然受到家庭、朋友、团体、社会等等方面观点的影响，但这些都是外部因素，真正对自我评价产生决定性影响是在主体将这些外部评价内化后形成的。因此，女大学生建立正确的自我评价尤为重要。面对未知领域女大学生应该有这样的自信：我没干过，但我能干好。自信是对自己的一种积极评价，它是一种勇于面对生活的信心和勇气，也是事业成功的前提条件之一。树立“我能”“我行”的意识，在心理上使自己立于不败之地，从而产生接纳自己，承认自己能力的良好心理状态。
2、确立目标，自强不息。女大学生要自强，首先要敢于向自我挑战。女大学生只有唤醒自我意识中那部分久已沉睡的进取心，才能产生激励自己不断向既定目标迈进的强大动力。这就要求女大学生在择业时要善于争取自己的最佳位置。人处在最佳位置奋斗的动力和乐趣才会源源不竭，自我的能量才能得到自由充分的释放。有目的的塑造自己。
3、创造良好的社会经济文化环境
将社会性别意识纳入公共政策，建立国家性别平等机制。保障女大学生在市场经济中的就业公平的基本权益。建立以国家、企业为主体的社会保障体系，根据女性特点，在生育和哺乳阶段，女职工可以不工作，由社会提供生育、哺乳保障，而在婴儿幼小时期，可以选择弹性工时制，一旦孩子长大，女劳动力又可进入高效阶段，恢复满负荷工作。全社会应创造一个对女性更公平的社会环境，一个更为广阔的发展空间，与男性一同施展才干，与男性一同参与，推动社会进步。